Paul en Heleen

Samen genieten we van ons leven, maar ieder met onze eigen doelen.

Wij zijn Paul en Heleen van de Ven.

Samen zijn wij op zoek naar leuke uitdagingen en avonturen. Wij vinden onze vrijheid en plezier belangrijker dan geld verdienen en daarom zoeken we altijd naar een mooie balans tussen leuk werk en voldoende vrije tijd.

Wij zijn heel veelzijdig en hebben ervaring in bedrijven als (interim) manager en procesmanager en consultant, maar ook als sporttrainer en met onze eigen winkel met sportartikelen gericht op wielrenners en schaatsers en skeeleraars. Als coach op kantoor en in de sportwereld, zijn we nu ook allebei op leefstijl en vitaliteit gebied coach geworden. Hiermee hebben we meer handvatten gekregen om mensen integraal (holistisch) te faciliteren.

Samen is leuker

Paul en Heleen

Paul van de Ven	Heleen van de Ven
Levensmotto: Genieten, bewegen, gezondheid	Levensmotto: *Genieten van het leven*
Eigen doel voor leefstijl: Blijven sporten met ambitie beter en gezonder te worden	Eigen doel voor leefstijl: *Fit oud worden*
Eerste stappen voor mij: Voldoende rust inbouwen tussen alle leuke sporten die ik doe. Minder cola drinken.	Eerste stappen voor mij: naar de beweegrichtlijn toe werken van "150 minuten per week matig intensief bewegen" met afwisselende activiteiten, die IK leuk vind. Daarnaast op eten letten, maar ook echt genieten van lekkers op een anti-balans dag ?
Wie ben ik als coach? <in afwachting van een eigen stukje, schrijft Heleen een stukje over Paul:> Paul is een gezondheidsinspirator. Paul wil het liefst zoveel mogelijk mensen bereiken en ze inspireren om te kijken naar hun eigen levensgezondheid. "Waar wordt JIJ gelukkig van?". Het antwoord is voor iedereen anders! Voor de één is dat minder stress of meer tijd voor mezelf en voor de ander is dat afvallen of meer bewegen. Er zijn vast nog wel meer wensen in je leven! Paul is bezig met het maken van een korte cursus om zelf met je eigen leefstijl aan de gang te gaan.	Wie ben ik als coach? Ik zie onze coaching gesprekken als een zoektocht die we samen gaan doen. Geen oordelen, samen naar een situatie kijken en analyseren welke stappen/ stapjes jij zou kunnen maken. Hierbij kijk ik met jou vooruit naar de toekomst en zo min mogelijk naar het verleden. Ook al ben ik nog maar pas Vitaliteitscoach, in mijn werk op gebied van procesverbeteringen bij IT organisaties ga ik ook als coach te werk met mijn volgende uitgangspunten en werkwijze: Inventariseren: Iedereen weet zelf wat er zou moeten gebeuren om vooruitgang te boeken (efficiënter werken, fijnere werkomgeving, KPI's verbeteren). Dus in mijn inventarisatie stel ik vragen in de organisatie: "wat zou je willen bereiken", "wat kan beter" en "wat zijn mogelijkheden om dit te bereiken" en als laatste vraag "waar zou ik mee kunnen helpen" Een blik van buiten de organisatie helpt om creatief mee te denken of simpelweg de vraag te stellen: "Zou dit ook op een andere manier kunnen?" (natuurlijk geheel zonder oordeel, want ik weet niet wat het beste is) Het faciliteren van een bijeenkomst om gezamenlijk te structureren van het doel en bijbehorende acties helpt bij het zelf opvolgen van deze acties en het werken voor een gezamenlijk doel. Deze werkwijze is vergelijkbaar met het opzetten van een gezondheid programma voor een bedrijf en de 1-op-1 coaching sessies. In mijn opleiding tot leefstijl en Vitaliteitscoach heb ik geleerd met mooie modellen en methoden te werken voor de individuele coaching. Daarnaast gaat het bij de algehele gezondheid en vitaliteit niet alleen om de lichamelijke zaken als voeding, beweging, rust en stress, maar ook om alle gedachten die er bij je opkomen met angsten of andere gevoelens, wie ben je als mens en waar pak jij je eigen regie. Dit heeft mij breder inzetbaar gemaakt en kan ik bedrijven niet alleen met processen helpen, maar ook de mensen met hun plezier en passie