Op weg naar gezonder leven

Boek een gezondheidsprogramma!

Minder stress of steeds zo moe? Of wil je aan overgewicht werken en/ of meer bewegen?

Kom je nergens aan toe en wil je meer tijd voor jezelf?

Tijd van bezinning

Uit ervaring is gebleken dat als je echt iets wil, je er maar beter meteen flink mee aan de slag kunt gaan. Zo ook met werken aan een betere gezondheid. Wij hebben een concept ontwikkeld waarbij je in een midweek of weeken, op een hele fijne relaxte plek geïnspireerd wordt om de handschoen op te pakken met betrekking tot leefstijlverbeteringen.

Doe mee voor een weekend of een midweek. Waarom niet?

1-op-1 Coaching gesprek

Wat is jouw uitdaging?

Ervaar je stress? Wil je meer tijd voor jezelf?

weet je niet waar je je tijd vandaan moet halen?

Ik wandel graag, jij ook?

Samen wandelen we en gaan we op zoek

Kleine stappen dichter naar het doel

Ik neem soms te grote stappen en daarna val ik soms terug

Ik maak gebruik van coaching modellen

Samen komen we vooruit!

Gezondheidsprogramma voor middelgrote bedrijven

Iedereen is zelf verantwoordelijk voor een gezond en gelukkig leven

Wat kunnen organisaties doen om te zorgen dat medewerkers blij naar het werk gaan? Wat maakt het dat iemand blij naar het werk gaat? Waar wordt jij zelf blij van als je naar je werk gaat? 

Voorbeelden waar wij organisaties of teams mee kunnen helpen

• Vitaliteit check binnen de organisatie
• Opzet gezondheidsprogramma met:
  • Gezondheid inspiratiesessie(s)
  • Mini cursus Leefstijl
  • 1-op-1 coach gesprekken

Wat kunnen wij voor jouw team doen?

Genieten van kleine dingen

Blij zijn, onbezorgd leven ...

Dit is niet voor iedereen vanzelfsprekend. We hebben allemaal onze dagelijkse beslommeringen: de kinderen moeten op tijd naar school, een drukke werkdag en eigenlijk willen we ook nog even sporten. Tijd te kort en te moe om nog iets leuks te gaan doen. Voor we het weten zitten we in een sleur van het alledaagse. Als we niet oppassen hebben we zomaar teveel stressmomenten, nemen we te weinig rust en lopen we tegen overspannenheid aan.